Nyhetssiden - SIL friidrett

Personlig rekord på maraton med over 5 minutter - sterk 44. plass blant 29.000 løpere

2006-10-15T17:09:00.000+02:00

29.000 løpere stilte i dag til start i det 31. Amsterdam Marathon. Vi kan melde at SIL-løper Noor Bile Hassan igjen gjorde sine saker meget bra og tok en sterk 44. plass i løpet hvor en rekke av verdens beste løpere deltok. Han kom inn på 2:31,56 i sitt andre maratonløp i karriæren. (Til sammenligning gikk bronsemedaljen i NM maraton for 14 dager siden til Tom Roger Tangen (Namdal løpeklubb) på tiden 2:35:51)

Bile er urutinert som maratonløper. Etter en tøff åpning (16,33 på første 5 km), fikk han det igjen tungt på sltten og avsluttet med svake 5 - km-tider på 19,27 og 20,22. Halvveis passerte han denne gang på 2,11,06. Med en god treningsvinter og mer rutine på distansen, bør en tid under 2:25 være innen rekkevidde allerede neste år!

Biles tid er den neste beste tiden av en løper fra Østfold noensinne - bare Are Nakkim har løpt fortere. Framgangen er stor, da Bile på 2:37,53 i Stockholm tidligere i år! Bile hadde ambisjoner om å løpe enda fortere i Amsterdam, men må se seg fornøyd siden han i løpet av denne sesongen har utviklet seg fra mosjonistnivå til eliteløper både på halv- og helmaraton.

Resultater kommer her

Amsterdam Marathon arrangeres søndag

2006-10-14T14:39:00.000+02:00

Bile deltar i sitt andre maratonløp noensinne. Treningsgrunnlaget er meget bra og han har ambisjoner om kraftig forbedring av sin personlige rekord. Løpets hjemmeside

De som ønsker det kan følge løpet via internett fra kl 10.15. Sakset fra løpets hjemmeside:

"ING Amsterdam Marathon live on television and internet!
The ING Amsterdam Marathon will be broadcast live on Sunday 15 October by the NOS in Studio Sport as from 10.15 – 13.00 hours. There will be a summary in the evening programme of Studio Sport.

Besides this you can download a free live report on this site by the web cast. "

Ny personlig rekord av Daniel

2006-09-28T20:58:00.000+02:00

SIL deltok med 8 utøvere fra 14 år og eldre på trenigsstevne i Halden i dag. Derav var to debutanter og to utøvere som ikke har konkurrert tidligere i år. Artig! SIL styrket sin poengsum i serien noe. Daniel Larsen sto for beste SIL - resultat med personlig rekord og 11.0 på 100 meter. Dette er under kravet for deltakelse i senior-NM. Kravet må imidlertid tas med elektronisk tidtaking. Forøvrig ingen nevnt og ingen glemt. Resultatene kommer her.

Fortsatt muligheter for opprykk i serien

2006-09-24T14:49:00.000+02:00

Sakset fra www.friidrett.no:

"3. divisjon menn
1 Florø T&IF (20/8) 14.454 (5)
2 Stjørdal FIK (20/8) 14.269 (11)
3 IL Fri (20/8) 13.528 (11/2d)
4 Asker Skiklubb (20/8) 12.913 (14/2d)
5 Stord IL (20/8) 12.728 (16)
6 Sarpsborg IL (20/9) 12.666 (6)
7 Osterøy IL (20/10) 12.653 (7)
8 Moss IL (20/10) 12.529 (10)
9 Snøgg Friidrett (20/8) 12.396 (12/2d)
10 Frol IL (20/8) 12.396 (30)
11 Tingvoll FIK (20/11) 12.278 (9)
12 Løten IL (18/9) 12.056 (12)
13 Nittedal IL (19/8) 12.019 (13)
14 Ullensaker/Kisa IL (20/11) 11.983 (49)
15 IF Herkules (20/11) 11.770 (52)
16 IL i BUL 2. lag (18/11) 11.714 (20)
17 FIL Borg (19/5) 11.632 (19)
18 Sørild FIK (20/7) 11.629 (15)
19 Horten FIK (19/8) 11.467 (35)
20 Laksevåg T&IL (20/11) 11.282 (46)

Florø og Stjørdal er suverene, og også Fri virker klare for opprykk. Den siste opprykksplassen er imidlertid svært uviss, og mange lag kjemper. Sarpsborg har rykket kraftig oppover. Løten har fortsatt to manglende øvelser, og kan fort kommer over 13.000 poeng."

Daniel, Tim og Kenneth deltok på Lisleby 17.9

2006-09-24T14:42:00.000+02:00

Daniel Larsen fulgte junior-landslagsløper Espen Wisur helt inn på 100m. I mål skilte det bare 3/100. 11,37 i motvind er et av Daniels beste løp for sesongen.
Resultater

To fra SIL deltok i terreng-NM

2006-09-24T14:39:00.000+02:00

Magnus Oliversen og Kai Ingar Øby deltok for SIL under terreng-NM i Halden.

MU16 (1990) 4 km
1 Lars Erik Malde IL Skjalg 13:41
2 Nils Kristian Berge Røldal IL 14:07 00:26
3 Alexander Jørgensen Vegårdshei IL 14:23 00:42
4 Thomas Steffensen Kristiansand IF 14:46 01:05
5 Per Inge Lindi IL Ilar 14:59 01:18
6 Fridtjof Josefsen IL BUL 15:10 01:29
7 Magnus Oliversen Sarpsborg IL 15:11 01:30
8 Mats Elisenberg Hamar Orienteringsklubb 15:23 01:42
9 Lars Grøndalen Hamar Orienteringsklubb 18:23 04:42
Antall 9 Påmeldte: 11 Startende: 9

MU20 (1987-91) 6 km
1 Sondre Nordstad Moen Strindheim IL 20:01
2 Sindre Buraas Hurdal Friidrett 20:03 00:02
3 Lars Nesbø Bakke IL Fri 20:24 00:22
4 Christian Søreng Bjørge Haugesund Idrettslag 21:04 01:03
5 Petter Skinstad SK Vidar 21:14 01:13
6 Asbjørn Ellefsen Persen FIK Orion 21:31 01:30
7 Snorre Myhre Kristiansand IF 21:51 01:50
8 Per Kristian Nygård Vestre Spone IF 21:52 01:51
9 Eivind Jenssen Steinkjer Friidrettsklubb 22:13 02:12
10 Jo Nordskar Royal Sport 22:15 02:14
11 Markus Moe Tønsberg Friidrettsklubb 22:23 02:22
12 Ola Matre Asker Friidrett 22:35 02:34
13 Vegard Raaum Søndre Land IL 22:44 02:43
14 Fredrik Urke Møllerstad IL BUL 23:00 02:59
15 Magnus Skaar Askim IF 23:44 03:43
16 Stian Christoffersen Halden IL 23:59 03:58
17 Kai Ingar Øby Sarpsborg IL 25:09 05:08
18 Kenneth Larsen U og IL Silfar 25:30 05:29
19 Stian Bergstå Svarstad IL 25:32 05:31
DNF Daniel Wannebo Steinkjer Friidrettsklubb
Antall 20 Påmeldte: 27 Startende: 20

BIRKEBEINERLØPET

2006-09-17T17:25:00.000+02:00

Ulrikke Grav nr. 10 (KU 15)
Fredrik Skår nr. 31 (MU 15).
Kai Ingar Øby nr. 25 (MU 16)
Jostein Øby nr. 56 (MU 13).
Kai Øby nr. 18 i (M45)

Resultater

Kai Ingar Øby deltar neste helg i NM terrengløp, Halden.

RESULTATER FRA KARUSELLSTEVNE 22. AUGUST

2006-09-17T11:44:00.000+02:00

Følg linken for å laste ned resultater fra karusellstevne på Sarpsborg stadion 22.8.06.
resultatliste 220806.pdf

Bile langt under NM-kravet

2006-09-06T21:22:00.000+02:00

Daniel Larsen, Noor Bile Hassan og Ole Harald Nygård deltok i nasjonalt stevne på Bislett tirsdag 5.9. Alle leverte gode prestasjoner og tok hver sin 2. plass. Spesielt Biles 10000m prestasjon var av høy nasjonal klasse. I sitt første 10000m løp på mange sesonger løp Bile inn til andre plass på tiden 31,31,45. Tiden er et halvt minutt under kravet til NM i Askim 2007. Dermed er SILs NM-kvote doblet for kommende år. Daniel Larsen har i hele år kjempet mot NM-kravet på 100m, og var også tirsdag litt for sent ute. Denne gang løp han på 11,44. Ole Harald Nygård løp 400m på 57,18.

Innbydelse til Knatterudfjell Lekene

2006-08-27T17:41:00.000+02:00

I Fredrikstad 17. september. Last ned innbydelsen

Viktige SIL-datoer framover

2006-08-27T17:12:00.000+02:00

29.8 Møte utøvere 12-14 år etter fellestreninga (Sarpsborg stadion)
29.8 Karusellstevne, Halden
30.8 KM aldersbestemt, Askim
30.8 Møte i ungdomsstyret, kantinen i Sarpsborghallen kl 17.00
31.8 Møte i komiteen for NM terrengløp (Sarpsborg stadion kl 19.30).
31.8 Møte idrettsrådet (Sarpsborg stadion kl 20.30)
5.9 Friidrettsskolen starter opp i Sarpsborghallen
9.9 Årets siste Karusellstevne (Moss). Vi setter opp buss.
12.9 Styremøte

Flott løp av Bile i NM halvmaraton

2006-08-26T21:34:00.000+02:00

Noor Bile Hassan stilte til start på dagens halvmaraton-NM med målsetning om å ta medalje, men han visste at det ville bli tøft da startlisten inneholdt både landets beste EM-deltaker i maraton Henrik Sandstad og den internasjonalt meget sterke norsk-etioperen Urige Buta. I tillegg var Vidars landslagsløpere Martin Kjäll-Ohlsson(Sverige) og Ørjan Lunde, de sterke Namdalløperne Mikael Olsen og Morten Skarstad og Susanne Wigenes treningskompiser Jan Helgesen og Tormod Tjørnholm på startstreken.

Urige Buta startet i et forrykende tempo og passerte 5 km like over 14 minutter. Bile var fornuftig og la seg sammen med Namdalsløperne i klyngen etter trioen Buta, Sandstad og Kjäll-Ohlsson. Før løperne var kommet halvveis, måtte Sandstad og Kjäll-Ohlsson slippe og Buta kunne løpe inn til en overlegen seier på den internasjonalt sterke tiden 1,03,07. Med resultatet går han inn på sjetteplass på årets europastatistikk. Vinnertiden er den sterkeste halvmaratontiden i Norge siden 1998. Sandstad løp inn til sølv på 1,06,33 og måtte kjempe hardt for å holde unna Namdalsduoen Olsen (bronse) og Skarstad som kom inn på henholdsvis 1,07,39 og 1,07,51. Bile måtte slippe disse to mot slutten, men passerte Kjäll-Ohlsson. Han var meget fornøyd med femteplass og den sterke tiden 1:08,24. Dette er personlig rekord med tre minutter (1:11 i Fredrikstad i april 06). Vi kan også nevne at han i forrige års NM halvmaraton løp på 1:14,04 og kom på 18. plass! Biles tid er ny klubbrekord i SIL og plasserer ham på en tredjeplass blant alle tiders halvmaratonløpere i Østfold. Listen toppes av Are Nakkim med 1:05,07. Bile liggger nå som nummer 6 på årets norske halvmaratonstatistikk. Dette er meget sterkt når vi vet at langløp muligens er øvelsen hvor det er hardest konkurranse for tiden. (EM-løper Karl Johan Rasmussen løp på 1,08,40 i fjorårets NM halvmaraton). Norge stilte med tre maratonløpere i EM og Buta ville i tillegg vært selvskreven og medaljekandidat om han hadde vært norsk statsborger.

Ellers kan det nevnes at hele fire av de fem første løperne i NM halvmaraton satte ny personlig rekord (Buta, Olsen, Skarstad og Hassan) og at det ble "småklubbenes" NM i herreklassen siden ingen løpere fra de tre dominierende klubbene Norna-Sahus, Tjalve og Vidar plasserte seg blant de fem fremste.

NM halvmaraton herrer
1 Buta,Urige Haugesund Il 1:03:08
2 Sandstad,Henrik Steinkjer Friidrettskl 1:06:33
3 Olsen,Mikael Namdal løpeklubb 1:07:39
4 Skarstad,Morten Namdal løpeklubb 1:07:51
5 Hassan,Noor Bile Sarpsborg IL 1:08:24

Tatt i betraktining den tøffe konkurransen og den fine framgangen, må Noor Bile Hassan si seg godt fornøyd. Han beviste at han på rekordtid har løpt seg inn i den ypperste Norgeseliten i en av de tøffeste øvelsen. Nå venter hardtrening og forberedelser til årets hovedmål Amsterdam maraton 15. oktober. Det er kanskje ingen løp i verden hvor flere toppløere deltar. I tillegg er løypa meget rask siden den er nesten flat.

Les mer på www.kondis.no

Knallhard konkurranse for Bile i NM halvmaraton

2006-08-24T23:00:00.000+02:00

Sakset fra kondis.no: "Det vil tøff kamp om medaljer og gode plasseringer når NM halvmaraton går i Kodal førstkommende lørdag. 122 er foreløpig påmeldt, og arrangøren tar imot etteranmeldinger helt til en time før start. Urige Buta er kanskje den største favoritten i herreklassen, men har flere utfordrere."

Vi ser at kondis.no ikke nevner Noor Bile Hassan blant favorittene. Vi tror de kan få seg en overraskelse!

Les mer.

Innbydelse til karusellstevne i Moss 9.9

2006-08-23T22:33:00.000+02:00

Vi minner om at vi setter opp buss til dette stevnet. Meld deg på til Ellen.
Se innbydelsen

111 startende på karusellstevne på Sarpsborg Stadion

2006-08-22T21:58:00.000+02:00

- omkring 400 starter.
- det største friidretsstevne arrangert av Sarpsborg IL friidrett på stadion på over 10 år.

Resultatliste kommer.

Tidsskjema Karusellstevne i Sarpsborg 22. august kl 18.00

2006-08-21T22:52:00.000+02:00

Her finner du tidsskjema.

Innbydelse til karusellstevne Halden 29. august

2006-08-20T20:09:00.000+02:00

Se innbydelsen

Over 100 påmeldt til karusellstevne på Sarpsborg Stadion

2006-08-20T19:44:00.000+02:00

Siste oppdaterte oversikt over påmeldte deltakere.

VI SETTER OPP BUSS TIL KARUSELLSTEVNE 9.9

2006-08-19T21:49:00.000+02:00

Lørdag 9. september går det siste karusellstevnet. Arrangør er Moss IL. Vi har bestemt oss for å sette opp buss til dette stevnet.
Vi håper at at flest mulig skal bli med, og det blir gratis både for utøvere og foreldre å bli med bussen. Vi kommer tilbake med nærmere beskjed om avreisested og tid.

Meld dere på til Ellen på tlf 99296905 eller e-post ellen.bache_mathisen2@chello.no / ebm@triad-co.com

Øvelser:
G/J- 9år: 60m-60mHk-600m-lengde-slengball.
G/J-10år: 60m-60mHk-600m-høyde-slengball.
G/J-11år: 100m-60mHk-600m-lengde-spyd.
G/J-12år: 100m-60mHk-800m-lengde-diskos.

EN STOR TAKK TIL FRODE BREDHOLT FOR FLOTT TILTAK!

Stevneresultater

2006-08-19T17:18:00.000+02:00

Flere SIL-utøvere har konkurrert i juli/august:

Kjell Adamski deltok i europamesterskapet i Poznan, Polen 20-21. juli. Han konkurrerer i klassen 55-60 år. Han var ikke helt fornøyd med prestasjonene resultatmessig, men fikk likevel fine plasseringer:
I diskos tok han en fjerdeplass med rundt 42 meter. I spyd kom han på 6. plass med 46,35 m.

Anne Maren Utne Belsby og Lars Øyvind Amundsen deltok på treningsstevne i Halden 6. juli. Begge løp 3000m. Anne Maren lå lenge an til en kraftig forbedring av personlig rekord, men etter å ha slitt med hold på slutten, kom hun inn på 13,00,7. Lars Øyvind satt ny personlig rekord med tiden 9,29,8.

Vidars sommerstevne på Bislett 13. juli.
100m MS: Daniel Larsen 11,50 (vind: -0,2)
400m MS: Jon Øystein Rolstad 55,95 (pers)
400m MS: Ole Harald Nygård 56,21 (pers)

Nasjonalt stevne Askim 14.8.
J 11 60m: nr. 1 Ingrid Ødegård 10,11
J 11 600m: nr. 4 Ingrid Ødegård 2.15,99
J 11 kule: nr 1 Ingrid Ødegård 5,82
J 11 lengde: nr 2. Ingrid Ødegård 3,52
MS 100m: nr. 1 Daniel Larsen 11,58
MS diskos: nr. 1 Morten Bredholt 49,20
MS kule: nr. 1 Morten Bredholt 14,87

Lørdag 19. august.
Kjell Adamski deltok i NM kastfemkamp (Moss) og kom sammenlagt på 2. plass i sin klasse.
Under Norway Games på Bislett stadion løp Jon Øystein Rolstad 800m på 2,09,96.

Stevneinnbydelser

2006-08-19T16:56:00.000+02:00

KM 13-19 år, dag to går onsdag 30. august 2006 kl. 18.00 på Askim Stadion.
Last ned innbydelsen.

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til KNATTERUDFJELL LEKENE I FRIIDRETT på Sentralidrettsanlegget (Lisleby) søndag 17. sep. kl. 13.00
Last ned innbydelsen.

I tillegg minner vi om gjenværende Karusellstevner for 9-12 år:
Tirsdag 29. august kl 18 i Halden (Påmelding innen 22.8). Øvelser:
G/J- 9år: 60m-600m-lengde-kule.
G/J-10år: 60m-600m-lengde-kule.
G/J-11år: 60m-600m-høyde-diskos.
G/J-12år: 60m-600m-høyde-spyd.

Lørdag 9. september kl 18 i Moss (Påmeldingsfrist 2.9) Øvelser:
G/J- 9år: 60m-60mHk-600m-lengde-slengball.
G/J-10år: 60m-60mHk-600m-høyde-slengball.
G/J-11år: 100m-60mHk-600m-lengde-spyd.
G/J-12år: 100m-60mHk-800m-lengde-diskos.

På bildet: Antonio Fosser etter deltakelse i Halden Bruløps barneløp.

100 påmeldte deltakere til Karusellstevne på Sarpsborg Stadion

2006-08-18T23:51:00.000+02:00

Det er enda klubber som ikke har meldt på deltakere, men vi håper å ha komplette lister i løpet av helga.

Deltakere og øvelser.pdf

Norges Fri-idrettsforbund

2006-08-16T18:05:00.000+02:00

Norges Fri-idrettsforbund: "Årets utgave av Norway Games ser ut til å bli det største i stevnets historie og føyer seg pent inn i trenden med økende oppslutning i ungdomsstevnene.
Arrangøren har fått noen tilbakemeldinger på det tidsskjema som er offentliggjort, og har deretter gjort noen endringer. Informasjon om dette nedenfor eller på stevnets nettsider. Derfinnes også deltakerlister og annen informasjon om stevnet.
Arrangøren melder til oss at de fortsatt tar i mot etteranmeldelser. "

Jon Øystein Rolstad er eneste påmeldte SIL-deltaker (800m).
Det er altså fortsatt mulig å etteranmelde seg. Ta i så fall direkte kontakt med arrangøren.
Arrangementets nettsider finner du her: http://www.holmenkollstafetten.no/intro.htm

Foreløpig 12. plass i serien

2006-08-15T23:34:00.000+02:00

SIL ligger på en foreløpig 12. plass i NFIFs lagserier 3. divisjon. Dette er sterkt, etter tapet av de to som ga oss mest poeng i fjor, Stein og Knut Steinar Syversen. Det er jevnt og kort vei opp til 3. og 4. plass - som gir opprykk til 2. divisjon. Det e vanskelig å si om kapasiteten er god nok til opprykk i år, men det er klart at det ligger et stort potensial til forbedring:
Et par av resultatene kan forbedres kraftig.
Noor Bile Hassan står foreløig bare oppført med et resultat. En god 10000 meter vil gjøre at vi avanseredr kraftig. Atle Vesttorp vil bidra med habile resultater i flere øvelser, ikke minst på sprint og i lengde. Espen Grønnern skal stille blant annet på 200m hekk, denne øvelsen gir godt med poeng. Ole Martin Trønnes vil trolig bidra med sprintresultater som som gir noen ekstra poeng. Stein Syversen er bedre etter skade og vil muligens kunne delta i kule på høsten. Et brukbart støt av Stein, vil neste alene bringe oss inn i opprykkskampen.

Norges Fri-idrettsforbund

Rekrutteringstiltak høsten 2006

2006-08-12T22:28:00.000+02:00

Det blir friidrettskole i Sarpsborghallen i år også. Samtlige barneskoleelever i kommunen (andre til og med sjuende klasse) får invitasjon på skolen.

Vi vil sette deltakertak for deltakelse. Dette gjør vi for å sikre høy kvalitet med god individuell oppfølging. Førstemann til mølla!

Oppstart for friidrettsskolen blir tirsdag 5. september. Det kommer nærmere informasjon.

Göteborg - Så går grenarna till

2006-08-12T01:30:00.000+02:00

Lær mer om friidrett på Gøtebor-VMs offisielle internettsider.
Göteborg - Så går grenarna till

Oversikt over viktige SIL-datoer framover

2006-08-11T23:17:00.000+02:00

Det blir stor aktivitet framover.

Viktige SIL-datoer:
14.8 Nasjonalt stevne Askim
15.8 Møte for styre/arrangementsutvalg vedr. Karusellstevnet 22.8
17.8 Treningsoppstart etter ferien
18-20.8 Norway Games, Bislett
22.8 Karusellstevne Sarpsborg stadion
22.8 KM senior, Halden
26.8 NM halvmaraton, Kodal
29.8 Møte utøvere 12-14 år etter fellestreninga (Sarpsborg stadion)
29.8 Karusellstevne, Halden
31.8 Møte i komiteen for NM terrengløp (Sarpsborg stadion kl 19.30).
5.9 Friidrettsskolen starter opp i Sarpsborghallen
12.9 Styremøte

Det vil bli avholdt et møte i idrettslig utvalg i løpet av denne perioden.
Oversikten oppdateres.

Treningsoppstart, utøvermøte og karusellstevne

2006-08-11T22:40:00.000+02:00

Torsdag 17. august kl 18.30 starter vi opp igjen med fellestrening på Sarpsborg Stadion for utøver til og med 14 år. Fellestreningen fortsetter deretter på Sarpsborg stadion tirsdager kl 18 og torsdager kl 18.30.

Det er viktig at ALLE utøvere fra 12 til 14 år møter på fellestrening tirsdag 29.august. I etterkant av treningen blir det et møte hvor vi snakker litt om opplegget framover.

Til utøvere i alderen 9-12 år: Tirsdag 22. august blir det karusellstevne på Sarpsborg Stadion. Vi håper flest mulig blir med!

Øvelsesutvalg:
G/J- 9år: 60m-600m-høyde-liten ball.G/J-10år: 60m-600m-lengde-liten ball.G/J-11år: 60m-600m-lengde-kule.G/J-12år: 60m-600m-lengde-kule

Påmelding til Ellen på mobil 99296905 eller e-post post@silfriidrett.no

Bli med på KM senior

2006-08-11T22:26:00.000+02:00

Fil Borg og Halden IL innbyr til KM for senior dag 2 på Halden stadion tirsdag 22-8 –06
Kl.18oo.

Øvelser
Menn 100,400,1500,3000h,110 hk, høyde, tre steg, diskos og kule.
Kvinner 100,400,1500,100hk,høyde,tresteg,diskos, og kule.

Jan er på ferie og påmelding gjøres derfor til Geir innen 16.8.

Aktuelle konkurranser i august

2006-08-10T20:53:00.000+02:00

14.8 Nasjonalt- Askim
18.8-20.8 Norway Games - Bislett
22.8 Karusell nr. 5- Sarpsborg
22.8 Kretsstevne + KM senior dag 2 - Halden
29.8 Karusell nr.6 - Halden
26.8 NM Halvmaraton - Kodal
30.8 KM pulje 2- Askim

Påmelding for utøvere til og med 13 år: Ellen Bache Mathiesen
Påmelding for utøvere 14 år og eldre : Jan Trønnes

Finner formen sammen

2006-08-09T22:28:00.000+02:00

Den lovende orienteringsløperen, Jon Pedersen, har egen hjemmeside. Jon, som også er en habil løper, har skrevet en liten sak fra tirdagens fellestrening med SIL-løperne på Lisleby stadion. Fellestreningen førte til økt kvalitet på treningen, og vi håper å trene sammen enda oftere!

Fornøyde løpere etter fellesøkta: Lars Øyvind Amundsen, Noor Bile Hassan og Jon Pedersen.

Les hva "superjon" skriver på sin hjemmeside.

Bile er i god rute

2006-08-09T22:03:00.000+02:00

Noor Bile Hassan skal som kjent delta i NM halvmaraton i Kodal lørdag 26. august. Dette blir et av årets viktigste løp for ham. Han viser fortsatt meget stor framgang og med videre formstigning den siste tiden vil han helt klart være med å kjempe om NM-tittelen.

Høstsesongen starter med stevne i Askim

2006-08-09T21:58:00.000+02:00

Følgende fra SIL deltar på nasjonalt stevne 14.8:
MS 100m Daniel Larsen (på bilde)
MS 400m Ole Harald Nygård
MS Kule og diskos Morten Bredholt
J11 60m-600m-lengde og kule Ingerid Ødegård

Ukas link

2006-08-02T20:19:00.000+02:00

For alle som er interessert i løpsteknikk, bør denne linken være av interesse.
Videoanalyse av Haile Gebreselassie

Flotte NM-resultater av Morten Bredholt

2006-07-31T16:57:00.000+02:00

Morten Bredholt representerte Sarpsborg IL friidrett under helgens NM på Bislett.
29 - åringen gjorde sine saker meget bra. Fredag tok han en sterk 5. plass i kule med 14,96 meter. I favorittøvelsen diskos kom han lørdag på 4. plass med 48,78 meter.

Tatt i betraktning Mortens store skadeproblemer, er disse resultatene meget oppsiktsvekkende. Morten er endelig skadefri og varsler økt satsing med medalje som mål foran neste års mesterskap som går i Askim.

Les mer om NM og se resultatene på friidrett.no.

2006-07-14T11:28:00.000+02:00

Friidrettsgruppa jobber dugnad i helgen

Også i år jobber friidrettsgruppa dugnad på Gatebil, Rudskogen. I hele helgen vil SIL-aktive, ledere og foreldre jobbe fra tidlig morgen til sen kveld. Dette gir kjærkomne penger i klubbkassa!

Personlige rekorder på Bislett

2006-07-13T21:23:00.000+02:00

SILs løpere fortsetter framgangen. I dag ble det to personlige rekorder på 400m (Jon Øystein Rolstad og Ole Harald Nygård). Daniel Larsen forsøkte seg på NM-kravet på 100m, men lyktes ikke i motvinden.

SIL-resultater fra Vidars sommerstevne på Bislett stadion i dag:

400m MS:
Jon Øystein Rolstad 55,95 (personlig rekord)
Ole Harald Nygård 56,21 (personlig rekord)

100m MS:
Daniel Larsen 11,50 (nr. 1 i heatet)

Siste frist for NM-deltakelse

2006-07-13T15:24:00.000+02:00

14. juli er siste frist for påmelding til Hovedmesterskapet i friidrett som går på Bislett 28-30. juli. Det er klart at Morten Bredholt deltar for SIL i diskos. Normalt sett ville han vært blant medaljekandidatene, men en trøblete forsesong med strekkskade i lysken gjør at årets NM-ambisjoner må senkes.

Daniel Larsen mangler 5/100 sekund på å klare NM-kravet på 100m. Han gjør et siste forsøk på å klare kvalifiseringskravet på 11,24 på Bislett i kveld. Der deltar også Ole Harald Nygård (400m) og Jon Øystein Rolstad (400m).

Noor Bile Hassan har løpt få baneløp på grunn av sin maratonsatsing. I årets eneste baneløp var han bare to sekunder bak kravet for deltakelse i NM på 5000m, mens han ikke har løpt 10000 meter på bane i år. Bile velger derfor å løpe noen mindre baneløp som oppladning til NM halvmaraton 26. august.

Mye positivt i Gøteborg

2006-07-11T16:24:00.000+02:00

Det var enormt hard konkurranse i Gøteborg. Som forventet ble det vanskelig for SILs utøvere å hevde seg helt i toppen. Det var imidlertid flere lyspunkter:
- Ole Harald Nygård satt personlig rekord på 400m med tiden 56,25
- Daniel Larsen satte personlig rekord på 200m med 23,50
- Jon Øystein Rolstad viste stort potensial på 800m med en knallåpning på 57,0 sekunder på første 400m. Han fikk det meget tungt på slutten (sluttid 2,09), men han viste absolutt at han i et optimalt løp kan løpe ned mot 2,00 på 800m.
- Magnus Kingsrød satt årsbeste på 100m med 12,14.

Noen aktuelle resultater:

Försök  100m MS heat: 5                0,4                       8/7
   1 Jaysuma Saidy Ndure         84 BUL NOR                10.56   q
   5 Daniel Larsen               79 Sarpsborg IL NOR       11.43

Försök 100m MS heat: 6                1,5                       8/7
   1 John Ertzgaard              77 Norge NOR              10.66   q
   8 Magnus Kingsröd             72 Sarpsborg IL NOR       12.14

Finalheat 400m MS heat: 6                                       8/7
   1 Magnus Josefsson            78 Gefle IF               51.37   34
   6 Ole Harald Nygård           85 Sarpsborg IL NOR       56.25   46

Finalheat 1500m P19 heat: 2                                       8/7
   1 Eric Wretström              88 SK Graal             4:09.20   7
  13 Jon Öystein Rolstad         88 Sarpsborg IL NOR     4:29.51   29

MS 200m Försök  heat: 1                -0,2                      9/7
   1 Jaysuma Saidy Ndure         84 BUL NOR                21.06   q
   7 Daniel Larsen               79 Sarpsborg IL NOR       23.50

MS 200m Försök  heat: 5                0,2                       9/7
   1 Niklas Larsson              85 Hässelby SK            22.05   q
   5 Magnus Kingsröd             72 Sarpsborg IL NOR       24.85

P19 800m Finalheat  heat: 3                                       9/7
   1 Martin Johnsen              88 Skjalg IL NOR        2:00.19   14
  10 Jon Öystein Rolstad         88 Sarpsborg IL NOR     2:09.02   35

Komplette resultater finner du her.

2006-07-07T11:56:00.000+02:00

NCC-lekene i friidrett

Vi har mottatt følgende informasjon fra Østfold Friidrettskrets:
"9.-10. september braker det løs på Nadderud stadion med årets NCC-leker for 13 og 14år.
Østfold skal ta ut et kretslag på 30 utøvere, hvor vi møter Vestfold, Buskerud, Oppland, Hedmark, Akershus, Oslo. Laget blir tatt ut i slutten av august."

Det blir overnatting på Nadderud og sosiale aktiviteter lørdag kveld. Slik at dette blir en begivenhetsrik helg for ungdommene.

2006-07-04T10:41:00.000+02:00

SIL-utøvere deltar i Världsungdomsspelen

Världsungdomsspelen er et av Nord-Europas største friidrettsstevner. I 2005 deltok nesten 3000 deltakere fra 300 klubber og femten nasjoner.

Følgende fra SIL deltar:
MS NOOR BILE HASSAN (-72) 5000 M (fredag kl 13.50)
MS OLE HARALD NYGÅRD (-85) 400M (lørdag kl 19.30), 800M (søndag kl 20.30)
MS DANIEL LARSEN (-79) 100M (lørdag kl 12.20) , 200M (søndag kl 15.30)
MS MAGNUS KINGSRØD (-72) 100M (lørdag kl 12.20), 200M (søndag kl 15.30)
P19 JON ØYSTEIN ROLSTAD (-88) 800M (søndag kl 20.00), 1500M (lørdag kl 16.35)

Noor Bile Hassan må trolig stå over 5000m grunnet en liten skade.

Bildet viser nåværende SIL-løper Remi Andre Kopperud (ytre bane) fra Världsungdomsspelen i 2000. Remi vant B finalen på 200 med den gode tiden 22.42.

Kjell Adamski vant tre gull i veteran-NM

2006-07-04T09:26:00.000+02:00

Kjell Adamski deltok i helgen under veteran-NM på Modum. Han gjorde det meget godt og vant hele tre NM-gull i klassen 55-60 år.

Resultater:
Kule nr 1. 13.12
diskos nr 1. 43.83
spyd nr 1. 45.95
slegge nr 2 40.72
vektkast nr 2 14.32

Neste mål er europamesterskapet i Poznan, Polen 20-21. juli. Vi gratulerer og ønsker lykke til i Polen!

2006-07-03T15:29:00.000+02:00

NORSK DEKOR KARUSELLEN I FRIIDRETT

Neste stevne går på Sarpsborg Stadion tirsdag 22. august kl. 18.00
Her finner du innbydelsen.

2006-07-03T12:54:00.000+02:00

Moss IL inviterer til treningsstevner 12. og 19. juli

Det er øvelser for alle klasser (gutter, jenter, menn og kvinner).
Se innbydelsen.

2006-06-25T19:49:00.000+02:00

Flott løp av Daniel på Lillehammer

Under G-sportlekene på Lillehammer i dag løp Daniel Larsen en flott 100 meter på tiden 11,29. Dette er bare 4/100 sekund bak kravet til NM senior. Han gjør et nytt forsøk på å kvalifisere seg i Gøteborg 8. juli. Daniel ble han nummer tre i sitt heat og nummer 10 totalt. Jon Øystein Rolstad hadde ikke klaff og løp denne gangen 800m på 2,10,16. Han kom på 18. plass sammenlagt.

2006-06-23T22:27:00.000+02:00

Bile satser mot Amsterdam Marathon

Noor Bile Hassan satser friskt etter den lovende maratondebuten i Stockholm. De kommende månedene vil han trene friidrett på heltid, og hovedmålet for denne sesongen er Amsterdam Marathon 15. oktober.

Dette er et av verden raskeste og mest anerkjente og berømte maratonløp. Fjorårets løp ble f.eks. vunnet av internasjonal friidretts største stjerne Haile Gebrselassie på den fantastiske tiden 2,06,20 (17. beste maratontid oppnåd gjennom alle tider)

Biles viktigste konkurranser fram mot Amsterdam Marathon 15. oktober:
7.juli 5000m på bane, Nya Ullevi Gøteborg
29. juli 10000m i hoved-NM på Bislett
26. august NM halvmaraton, Kodal

I mellom blir det lagt inn flere gateløp og baneløp som ledd i treningen.

Adamski tredobbel "politimester"

2006-06-22T20:55:00.000+02:00

Sarpsborg gjorde seg sterkt bemerket også under andre dag av årets Politi - NM i friidrett på Bislett. Kjell Adamski vant diskos med 37,80 meter, kule med 11,86 meter og slegge med 35,24 meter. I spyd ble han nummer 2 med 41,71 meter. Imponerende! SIL-guttene Remi Kopperud og Atle Vesttorp deltok på Sarpsborgs lag som vant 4x100m stafett med 46,9. Remi Kopperud ble nummer 2 på 100m med tiden 11,9. Remi Kopperud, som la opp den aktive karriæren for seks år siden, har 10,84 som personlig rekord. Dette er en tid som ingen i Østfold har vært i nærheten de siste årene. Atle Vesttorp ledet 100m klart fram til han måtte bryte løpet pga strekkskade. Synd, for han ledet klart og lå an til en knalltid, kanskje helt ned mot Daniel Larsens 11,44 (årsbeste i SIL). Atle er et kjempetalent og fortsatt ung. Det hadde vært fantastisk gøy om han kunne lokkes til satsing mot NM i Askim 2007!

På bildet ser vi Remi Andre Kopperud - årets mester i Politi-NM 400m.

2006-06-20T21:49:00.000+02:00

Planleggingen av terreng-NM 2007 er i gang

Det er 43 år siden forrige gang det ble arrangert norsk mesterskap i terrengløp i Sarpsborg.
Det første møtet i arrangementskomiteen for NM 2007 ble avholdt i dag. Neste møte avholdes på Sarpsborg Stadion torsdag 31.8 kl 19.30.

2006-06-20T15:31:00.000+02:00

Remi Kopperud ble norsk "politimester" på 400m

Norsk Politimesterskap i friidrett avvikles i dag og i morgen på nye Bislett stadion. Remi Andre Kopperud fra SIL imponerte med å vinne 400m på tiden 54,40 sekunder. Remi har personlig rekord på 49,20 sekunder fra glansdagene, men det er likevel imponerende at han holder så pass bra nivå SEKS år etter at han la opp som aktiv.

Remi løper 100m i morgen. Atle Vesttorp og Kjell Adamski deltar også i mesterskapet, og begge er blant favorittene i sine øvelser. Vi håper også at alle disse tre kan bidra med resultater for SIL til friidrettens lagserier. Med Remis resultat holder SILs herrelag skjemaet for 13500 poeng. SIL fikk i fjor 13388 poeng og var bare 38 poeng bak opprykk. Resultatene fra Politi-NM finner du etter hvert ved å klikke deg inn via overskriften på denne artikkelen.

2006-06-18T12:23:00.000+02:00

FLERE PERSONLIGE REKORDER UNDER TYRVINGLEKENE

Fredag løp Jon Øystein Roldstad (18) 3000m på 9,43,60. Dette er 7 sekunder bedre enn hans tidligere personbeste på distansen og holdt til en 15. plass.
Tim Wisting Elvestad løp 600m på 2,07,79. Med det ble han nummer 21 i klassen for gutter 12 år. I lengde ble han nummer 23 med 3,26 m.
Fredrik Skår (15) løp lørdag sitt tredje 800m - løp i sin ferske friidrettskarriære. Han imponerte med å sette personlig rekord med hele 5 sekunder, og nå er det under et sekund igjen til UM-kravet. tiden ble 2,12,85. Sammenlagt tok han en sterk 9. plass.

2006-06-17T01:09:00.000+02:00

BER NORSK FRIIDRETT OM HJELP

Fredrikstad IF er med i kampen om å vinne 50.000 kroner til kastbane på Lisleby. De driver for tiden en aktiv vervekampanje for å sikre seg nok stemmer til å vinne premien. Vi i SIL er bedt om å bidra i stemmegivingen og våre stemmer kan bli avgjørende (Man kan stemme en gang pr. dag). SIL medlemmer oppfordres herved til å bidras med sin stemme, da anlegget vil komme hele friidretten i Østfold til gode. Friidrettten i Øsfold er liten og det er meget viktig at den står sammen om ulike prosjekter. Det vil alle tjene på! Gå inn på http://www.fes.no/bluzz.php og gi din stemme til FIF sitt kastanlegg på Lisleby.

Les oppfordringen som er lagt ut på www.friidrett.no.

Stor deltakelse på tirsdagens treningsstevne

2006-06-14T15:44:00.000+02:00

Resultater treningsstevne Sarpsborg stadion 13. 06. 06 (oppdatert). Last dem ned her:

Resultater treningsstevne Sarpsborg stadion 13 JUNI 2006.doc

2006-06-11T19:46:00.000+02:00

Nå kan du melde deg på stevner online

Vi legger stadig ut stevneannonser under "terminsliste". Der står det også hvordan du kan melde deg på konkurranser.
Du kan velge mellom å kontakte oppmann direkte eller å melde deg på gjennom vår nyopprettede onlineløsning.
Følg linken til vår terminliste.

Hjelp nabo'n!

2006-06-11T10:34:00.000+02:00

Vi har mottatt følgende mail fra naboklubben Fredrikstad IF:

"Til lagene i ØFIK

FIF trenger hjelp til å finansiere et nytt kastanlegg på grusbanen på Sentralidrettsanlegget, ett anlegg som kommer friidretten i Østfold tilgode ( kastring m/varmekabler).

Din/lagets ditt innsats koster kun et tastetrykk på PC en gang om dagen frem til 23.06. Konfr. nedenstående melding til våre medlemmer. Hvis lagene har energi til å oppfordre sine medlemmer, er vi ekstra takknemlig."

"BLUZZ - de unge energifond

FIF er sammen med 3 andre foreninger valgt ut til å delta i internettavstemningen til FB og Fredrikstad EnergiSalg Avstemningen starter 10.6 kl. 0000 og avsluttes 23. 6 , Det skal kjempes om 75.000.- 1. premien er på kr. 50.000. 2. plass 25.000

Vår søknad gikk på midler til kastanlegget."

SIL har tradisjon for samarbeid og alle som leser denne siden oppfordres til å "hjælpe nabo'n". Følg linken i overkriften for nødvendig informasjon. Det er viktig at friidretten i fylket står sammen. Det vil også SIL ha nytte av, ikke minst når de endelige avgjørelsene om oppgradering av Sarpsborg Stadion/ bygging av nytt friidrettsanlegg i Sarpsborg skal tas.

Informasjon om hva som skjer når

2006-06-10T17:14:00.000+02:00

Tirsdag 13.6: Treningsstevne på Sarpsborg Stadion. Øvelsesutvalg finner du her.

Tirsdag 20.6: Siste fellestreningsdag før ferien for utøvere til og med 14 år. Det blir grilling i etterkant av treningen. SIL byr på grillmat.

Tirsdag 20.6: Første møte i arrangementskomiteen for NM terrengløp kort løype og stafett. Vi møtes på Sarpsborg Stadion for litt grillmat kl 19 og fortsetter møtet på møterommet på Sarpsborg Stadion kl 19.30.

Tirsdag 15.8: Møte vedr. karusellstevne som vi arrangerer på Sarpsborg Stadion. Møtet holdes på SIL-hytta kl 19.30.

Torsdag 17.8: Første fellestrening etter ferien for utøvere til og med 14 år. Sarpsborg Stadion kl 18.30.

Tirsdag 22.8: SIL arrangerer karusellstevne på Sarpsborg Stadion.

Svært positiv SIL-dag i Moss

2006-06-07T20:55:00.001+02:00

Det var bare to SIL-deltakere med under dagens kretsmesterskap i friidrett 13-19 år i Moss. De gjorfde det til gjengjeld meget bra.

Joachim Bjor Larsen (14 år) vant sin klasse i kule klart med det fine resultatet 11,47 m. Dette er det nest beste resultatet i landet i denne årsklassen hittil i år. Fredrik Simensen fra IL Sandvin har landets lengste kast med 11,57 m. Joachim har fortsatt mye å gå på og vil bli vanskelig å komme utenom når Østfolds lag til regionale ungdiomsleker tas ut senere i år.

Jon Øystein Rolstad er i særklasse den friidrettsutøveren i SIL som har deltatt på flest fellestreninger i løpet av dette treningsåret. Det er derfor svært gledelig å se at han nå begynner å få betalt i form av gode resultater. På dagens 800 meter ble han nummer to i 18-19 årsklassen etter å ha løpt et svært taktisk klokt løp. Han kom i mål på den sterke tiden 2,03,92. Dette er pesonlig rekord med halvannet sekund. Jon Øystein er fortsatt et godt stykke unna toppformen og er nå like bak kvalifiseringskravet til Ungdomsmesterskapet (2,03,00) Sesongens hovedmål er kvalifisering til UM og Jr.NM på henholdsvis 800, 1500 og 3000m.

Vi gleder oss til å følge disse og flere andre unge SIL-utøvere utover sesongen!

Resultater kommer på www.mossil.no

2006-06-04T15:19:00.000+02:00

Noor Bile Hassan - beste norske i Stockholm Marathon

SILs sterke og rutinerte løper, Noor Bile Hassan (34), debuterte i helgen på helmarathon (42195 meter). Debuten skjedde i det internasjonalt meget anerkjente maratonløpet i Stockholm. Til sammen 17.000 løpere stilte til start og arrangørene stengte fro ordinær påmelding allerede i april. Til tross for en meget hard åpning og en skikkelig "sprekk" på slutten, utmerket Noor Bile Hassan seg ved å bli beste norske løper!

Kondis.no skriver følgende:
" Stockholm Marathon: God norsk dag til 30 km
Livet begynner ved førti og maraton ved tretti. Nor Bile Hassan åpnet med 15.57 på de første 5 km og lå på 9. plass. Halvveis ble passert på 1.09.29. Det endte med 2.37,53 og en 27. plass. Carlos Silva de Brito var ikke langt etter halvveis og endte på 2.39. "
Kondis.no kommer tilbake med mer i løpet av pinsehelga.

Til tross for manglende maratonerfaring, viste Bile fra start sine store ambisjoner og manglende respekt for internasjonalt sterke løpere. Han lå lenge like etter tetpulja og kom flere ganger med i den direktesendte TV-overføringen på svensk TV 4 - senest ved passering halvmaraton.

5 km passerte han som nummer 9 på 15,57. Dette var en knallåpning. Til sammenligning vant Jørgen Ruud fra FIL Borg årets SA-løp (også 5 km) på tiden 16,20.

10 km passerte han på som nummer 11 på tiden 32,24. Til tross for tøff løype i Stockhom, er dette bare 24 sekunder bak kravet for deltakelse på 10000m på bane i NM for senior som går på Bislett senere i år. Et krav Bile greit vil ta ved første anledning.

Etter å ha holdt samme marsfart i ytterligere 11 km, ble halvmaraton ble passert på råsterke 1,09,29 (10. plass) Bile vant Fredrikstadløpet i april på tiden 1,11,20 og viser at han har utviklet seg voldsomt allerede siden den gang.

30 km ble passert på 1,42,19 og 15. plass. Det var begynt å røyne på og kilometertidene var begynt å gå opp, men han lå fortsatt an til en knalltid.

Målgang ble passert på 2,37,53 og 27 plass. Fra 30 km og inn ble det særdeles tungt. Kilometertidene lå på godt over 4,30 , noe som er langt saktere enn Biles vanlige joggetempo.

Tatt i betraktning "sprekken" på grunn av den friske satsingen fra start, gjorde Bile et meget godt løp. Han beviste dessuten at han har ambisjoner og potensiale til å utrette noe virkelig stort etter hvert. La oss ta utgangspunkt i at Biles halvmaratonpassering (1,09,29) tilsvarer hans potensiale. Kalkyler viser da at hans maratonpotensial ved et fornuftig løpsopplegg vil tilsvare 2,25,31 (kilde: http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/predictcalc.cfm). 36 år gamle Patrick Gustafson ble nummer 6 i løpet med tiden 2,25,26. Vi ser allerede fram til Biles neste maratonløp!

Fine resultater på Stovner i dag

2006-05-31T22:34:00.000+02:00

Jon Øystein Rolstad: 800m menn senior, B-heat: nr. 4 på tiden 2:05,76 (0,5 sekunder bak personlig rekord). Solid årsbeste og meget bra gjennomført løp til tross for åpningsfart i hardeste laget.

Daniel Larsen: 100m menn senior, A-heat: nr 4 på tiden 11,44. Årsbeste med 2/10 sekund. Neste mål er NM kravet for senior på 11,24. Om han klarer kravet, er det første sprinter fra Sarpsborg som har klart et NM-krav på 15 år (Ronny Larsen fra SIL var kvalifisert i 1991).

2006-05-28T20:12:00.000+02:00

Endret øvelsesoversikt for Karusellstevnet i Halden 6. juni

Terminlistesiden er oppdatert. Følg linken.

2006-05-26T11:11:00.000+02:00

Bile invitert til å delta i Stockholm 3. juni

Bile løp et flott løp på 5000 meter i Oslo forrige uke (15,02). Nå er han invitert av arrangøren til Stockholms Marathon for å løpe storløpets eliteklasse. Stockholms Marathon er Skandinavias ledende maratonløp. Store pengepremier lokker en rekke storløpere til start, og mosjonsklassene er så populære at arrangøren valgte å sette stopp for påmeldinger allerede i februar. Løypa er hard, men likevel ble fjorårets vinnertid sterke 2,16,12 (Joseph Riri, KEN). Bile er fersk i maratonsammenheng, men er i meget god form etter å ha forberedt seg gjennom hele vinteren og våren med å løpe opptil 200km pr uke. Han har ambisjoner om å løpe seg inn til en plass blant de ti beste.

Følg løpet på svensk TV4.
Fra interenettsiden til Stockholms Marathon: " TV4 sänder hela loppet TV4 direktsänder som vanligt hela Stockholm Marathon. TV4 bevakar givetvis tätstriden, men även löparna längre ned i startfältet får ordentlig uppmärksamhet. Sändningen i TV4 startar kl 13.30 och pågår till kl 17.20."

Videre planer etter Stockholms Marathon er ikke endelig klare, men han vil trolig løpe endel på bane for å forberede seg til NM senior på 10000 m. Om løpet i Stockholm blir vellykket, kan Amsterdam Marathon bli aktuelt på høsten. Ellers er maraton i Oslo og Drammen høyaktuelt.

Foto: www.stockholmmarathon.se

2006-05-26T10:41:00.000+02:00

Ny SIL-rekord

Fra Østfold Friidrettskrets sine interenettsider: "Norsk Dekor karusell 3 ble gjennomført mandag i strålende vær i Fredrikstad. Den gode deltakelsen fortsetter etter rekorden på Melløs stadion 10. mai. Det lå an til ny rekord igjen, med 160 påmeldte. 136 deltakere fullførte karusellen på Lisleby. Det er kjempeartig å se at så mange barn strømmer til friidrettsarenaen i Østfold om dagen."

Fra Sarpsborg IL friidrett deltok følgende 13 utøvere på Lisleby mandag 22. mai:
Pavik Wang, Trym Tegler, Ask Tegler, Ingrid Ødegård, Vilde Eriksen, Rikke Gressløs, Eirik Garshol, Sunniva Bredholt, Tara Holter, Malin Bredholt, Mats Dybedahl, Ole Mathias Meland, Oskar Øby

SIL utøverne gjorde en flott innsats. Forrige SIL-rekord i antall deltakere i karusellstevne var 10 deltakere!
Resultater finner du her.

" border="1">
Bilde hentet fra ØFIKs hjemmesider.

Meget bra av Bile på Bislett

2006-05-19T08:04:00.000+02:00

Tidenes første "åpne" seniorstevne på nye Bislett stadion i går - med store forsinkelser grunnet regnvær og trøbbel med nytt elektrisk tidtakingssystem.

3000m menn senior: 9. Jon Øystein Rolstad 9,59,11 (ny personlig rekord utendørs)
5000m menn senior: 4. Noor Bile Hassan 15,02,89

Noor Bile Hassan var meget fornøyd med løpet og presterte sitt foreløpig klart beste baneløp i SIL-drakta. Neste mål for Bile er Stockholms Marathon 3. juni, der han er invitert til å løpe i eliteklassen.

Resultatlister fra Karusellstevne nr 1 i Moss

2006-05-17T14:33:00.000+02:00

Det var mange gode SIL resultater i Karusellstevnet på Melløs 10. mai . Trykk på linken i overskriften for å finne fulstendig liste .

Fyldig SIL-tropp med på Lisleby idag

2006-05-14T17:22:00.000+02:00

Sil stilte med en fyldig tropp på Sentral idrettsannlegget idag . Ingerid Ødegård , Rikke Gressløs , Anne Maren Utne Belsby , Tim Wisting Elvestad , Joakim Bjor Larsen , Fredrik Skår , Jon Øystein Rolstad , Magnus Kingsrød , Koudjidji Souare og Daniel Larsen leverte mange fine resultater under dagens stevne , se Fredrikstad IF's hjemmeside for komplette resultater . Klikk deg inn via overskriften her .

Klubbkvelden er utsatt

2006-05-09T20:54:00.000+02:00

Klubbkvelden , som skulle være imorgen er utsatt . Årsaken er få påmeldte , bla. kollisjon med Karusellstevnet i Moss . Men dere som venter på premie fra Klubbmesterskapet i terrengløp , møt opp på trening (på Stadion) torsdag . På slutten av treninga blir det høytidelig utdeling av premier for terrengløpet !!! Klubbkvelden blir forsøkt tatt ved en annen anledning .

2006-05-07T19:37:00.000+02:00

Datoene for NM terrengløp i Sarpsborg

Tekst fra www.friidrett.no: "En foreløpig Hovedterminliste for 2007 er nå lagt ut på terminlistesidene, men husk at her kan bli endringer som vil skje uten ytterligere varsel enn at lista som ligger ute på nett blir endret."

NM terrengløp, korte løyper og stafett, er satt til 14-15. april.
Se den foreløpige terminlisten for 2007

2006-05-07T19:11:00.000+02:00

Fine takter i Sentrumsløpet

SILs løpere presterte bra i landets største gateløp:
Noor Bile Hassan ble nr. 5 i klassen 30-35 år med tiden 32,35 ( 1 minutt raskere enn hans løp i Bruløpet i Halden forrige uke!).
Fredrik Skår ble nr 10 i klassen 14-15 år med tiden 42,35
Tim Visting Elvestad løp 1500m i barneløpet på 6,06,94 og var godt fornøyd med det.

Jon Øystein Rolstad måtte desverre bryte løpet etter 9 km, bare en km fra mål. Anne Maren Utne Belsby, fikk et tungt løp med hold gjennom de varme Oslo-gatene, men fightet fint og gjennomførte løpet. Vi kommer tilbake med tiden når resultatlisten foreligger.

Resultater kommer her
Kondis kommer med tekst og bilder etter hvert.

2006-05-06T09:52:00.000+02:00

Husk å melde deg på fellesturen til Gøteborg

7-9. juli kan alle aktive fra 12 år og eldre bli med til Verdensungdomsspelen i Gøteborg. Vi håper flest mulig har lyst til å bli med!
Les mer her.
Last ned brevet med informasjon

2006-05-04T23:43:00.000+02:00

Klart for Sentrumsløpet

Følgende løpere er klare for 10 km gjennom hovedstadens gater søndag: Anne Maren Utne Belsby, Fredrik Skår, Jon Øystein Rolstad og Noor Bile Hassan. Tim Visting Elvestad deltar i barneløpet over 1500m.

Bile løp feil to ganger i forrige helgs Bruløp. Dette tror vi forårsaket den, til ham å være, svake tiden. I kamp mot landets beste gateløpere, får han en ypperlig mulighet til revansje. Løypa er lettere enn i Halden, og vi tror det er realistisk med en tid ned mot 32 minutter. En plass blant de ti beste vil være en kjempeprestasjon av løperen som har enda lengre distanser som mål. Anne-Maren, Jon Øystein og Fredrik debuterer i Sentrumsløpet.

Fin innsats i SA-løpet , 1. mai

2006-05-03T06:16:00.000+02:00

Anne Maren Utne Belsby løp inn til en fin 2. plass i SA-løpets dameklasse , med tida 21.04.60
Fredrik Skår brukte 19,40,55 på de samme 5 km , det holdt til en sterk 10. plass i herreklassen . Flott gjennomført av begge .

2006-05-02T23:10:00.000+02:00

Fikk o-drømmen oppfylt

Torsdag løp han SIL opp i teten under Østfoldstafetten, lørdag fikk han sitt store gjennombrudd i hovedidretten orientering.

Fra SAs nettutgave har vi sakset følgende: "Trøsken-løperen Lars Øyvind Amundsen fikk o-drømmen oppfylt i natt da han løp først etappe i den klassiske stafetten Tiomila."
Les mer

2006-05-01T20:49:00.000+02:00

MELD DEG PÅ KLUBBKVELD ONSDAG 10. MAI KL 18

Vi inviterer klubbkveld for alle utøvere fra 6 år til og med senior på SIL-hytta onsdag 10. mai kl 18.00. Vi vil benytte anledningen til å dele ut medaljer for klubbmesterskapet i terrengløp.

Det vil bli servering, så derfor ønsker vi en tilbakemelding om hvor mange som kommer innen søndag 7. mai. Send svar til: post@silfriidrett.no eller telefon: 91807976. Det koster ingenting.

2006-04-30T12:23:00.000+02:00

Beinhinnebetennelse hos friidrettsutøvere - behandling og forebygging

Undertegnede laget i 1997 en sammenstilling av ulike metoder for behandling og forebygging av beinhinnebetennelse. Det har neppe blitt mindre aktuelt med årene...
LAST NED DOKUMENTET

2006-04-30T10:05:00.000+02:00

Antonio på vei mot mål som førstemann i sin klasse
Posted by Picasa

2006-04-30T10:04:00.000+02:00

Jon Øystein gjennomførte Bruløpet på en meget fin måte
Posted by Picasa

2006-04-30T10:02:00.000+02:00

Bile mot mål og en flott 3. plass
Posted by Picasa

2006-04-30T10:00:00.000+02:00

Startfeltet i Halden Bruløp , Bile til v. i bildet , ellers ser vi nr 65 Anders Aukland , nr 64 Petter Northug og nr 63 Trond Asle Gjerdalen . Nr 59 i bildet er vinneren Øystein Andersen fra Norna Salhus , Bergen
Posted by Picasa

Bile ble nummer tre i Halden

2006-04-29T16:27:00.000+02:00

April og begynnelsen av mai er tiden for terrengløp, gateløp og stafetter. I dag var turen kommet til Halden Broløp. Hovedløpet er på 10 km og går over ikke mindre enn 13 større og mindre bruer. Den går gjennom byens sentrum - utover bryggepromenader - langs elva Tista og gjennom industriområder.

På bildet: Bru II over slusene v/Norske Skog

Meget sterkt elitefelt

Løpet er spesielt og attraktivt. Den norske skieliten deltok både i 2005 og i årets løp. Dette øker interessen, hever nivået og tiltrekker seg igjen andre habile langdistanseløpere. Det var derfor et meget sterkt elitefelt som stilte til start: Anders Aukland, Jens Arne Svartedal, Petter Northug jr. og Tord Asle Gjerdalen er internasjonalt gode skiløpere. Den meget habile Norna-Salhusløperen Øystein Andersen og SILs Noor Bile Hassan var de antatt beste friidrettsutøverne som stilte til start.

Mange løp feil

Øystein Andersen tok teten fra første meter. Han løp tidlig feil i et kryss, noe som førte til at Anders Aukland en kort periode fikk låne teten. Noor Bile Hassan løp hele veien i klynga bak de to. Omtrent midtveis begynte han å ta inn på Anders Aukland. Etter målgang fortalte han meget skuffet at hans mulighet på annenplassen forsvant da han mistet betydelig tid etter at også han løp feil. SILs andre løper, Jon Øystein Rolstad, kom inn ett stykke lenger bak i feltet. Han mistet dyrbar tid etter å ha fortsatt rett fram et sted løypa svingte krapt. Jon Øystein fortalte ellers at han fikk en tung avslutning på løpet etter at han hadde vært for vågal og fulgt Jens Arne Svartedal i starten.

Både Aukland og Andersen under løyperekorden

Øystein Andersen vant løpet på sterke 30:24. Anders Aukland, tidligere norsk mester på bane, kom inn på 31:54. Begge løp fortere enn løyperekorden til Emil Wingstedt (32:24). Som ny løyperekordholder vant Øystein Andersen 5000 kroner. Noor Bile Hassan kom på en sterk tredjeplass med 33:41. Grunnet uhellet, tar det nok likevel noen dager før han gleder seg over en sterk prestasjon som kunne vært enda bedre. Nordthug jr. fikk 33:58, Gjerdalen 34:25 og Svartedal 35:27. SIL friidretts Jon Øystein Rolstad debuterte på 10 km med tiden 37:32. Det holdt til 12. plass.

Resultater finner du her.

Mer på kondis.no

Se også Halden Arbeiderblad

Nye muligeter 7. mai i Sentrumsløpet (Oslo sentrum)

Allerede neste søndag deltar Bile og Jon Øystein på en ny 10 km i Oslo. De får da følge av klubbvennene Anne Maren Utne Belsby og Fredrik Skår.

Barneløpet

SILs Antonio Fosser deltok deltok i Broløpets barneløp. Klassen 0-6 år løp 300m i Halden sentrum. Det ble ikke tatt tid og alle fikk medalje, men vi kan røpe at Antonio kom først i mål!

2006-04-28T20:02:00.000+02:00

Norsk Dekor karusellstevne nr. 1

går i Moss 10. mai.
Vi håper flest mulig har lyst til å bli med.
Her finner du innbydelsen med øvelsesutvalg

2006-04-28T19:58:00.000+02:00

Bli med på friidrettsstevner i Fredrikstad!

SILs utøvere gjorde en meget god innsats under torsdagens Østfoldstafett. Flere utøvere debuterte i friidrettskonkurranser. Våre gutte- og jentelag lå langt under tillatte aldersgrenser, og det gir oss forhåpninger om at vi har mange gode år foran oss. Vi håper og tror at Østfoldstafetten inspirerte til ytterligere konkurranseaktivitet utover. Fredrikstad IF inviterer til følgende stevner på Lisleby stadion:

S-Gruppenlekene søndag 14. mai.
Et populært stevne for utøvere i alderen 11 år til og med senior.
Her finner du innbydelse med øvelsesutvalg.

Norsk Dekor Karusellen i friidrett mandag 22. mai
Årets andre karusellstevne (det første går i Moss 10. mai).
Alle utøvere fra 9 til og med 12 år oppfordres til å delta her!
Her finner du innbydelse med øvelsesutvalg.

25 % økning i Østfoldstafetten - første SIL-seier siden 1980-tallet

2006-04-27T22:40:00.000+02:00

Østfoldstafetten ble arrangert i Kulåsparken i Sarpsborg i dag. Stafetten gikk i de samme løypene som neste års terreng-NM er planlagt arrangert. I 2005 stilte 23 lag til start. I år gjennomførte 30 lag!

Mens Askim IF i 2005 vant 3 av 4 klasser, ble det vesentlig jevnere i år. Det ble utkjempet en rekke jevne dueller, og i klassene for jenter, gutter, kvinner og menn skilte det på det meste 8 sekunder mellom de to fremste. Friidretten i Sarpsborg har hatt mange magre år. Desto mere gledelig var det for arrangøren Sarpsborg IL å ta sin første seier i herreklassen siden 1980-tallet! I dameklassen ble det utkjempet en meget hard duell mellom Fredrikstad IF og SIL. Fredrikstad IF trakk der det lengste strået. Askim IF vant denne gangen klassen for jenter, mens Fredrikstad IF også tok hjem seieren for gutter. Her finner du fullstendig resultatliste.

RESULTATLISTE ØSTFOLDSTAFETTEN 2006

2006-04-27T20:51:00.000+02:00

KL.1 MS
1.SARPSBORG IL 22,14
2.ASKIM IF 22,22
3.MOSS IL 22,24
4.VARTEIG SKIGR. 23,16
5.FIL BORG 23,43
KL. 2 KS
1.FREDRIKSTAD IF 29,01
2.SARPSBORG IL 29,06
KL. 3 JENTER
1.ASKIM IF 8,20
2.FIL BORG 8,22
3.MOSS IL 1 8,56
4.SARPSBORG IL 1 9,34
5.MOSS IL 2 9,44
6.FREDRIKSTAD IF 1 10,00
7.HALDEN IL 10,06
8.MOSS IL 3 10,15
9.SARPSBORG IL 2 10,25
10.FREDRIKSTAD IF 2 DNS
KL. 4 GUTTER
1.FREDRIKSTAD IF 1 7,38
2.ASKIM IF 7,42
3.FIL BORG 7,45
4.MOSS IL 7,58
5.HALDEN IL 8,02
6.SARPSBORG IL1 8,04
7.FREDRIKSTAD IF 2 8,40
8.SARPSBORG IL 2 8,46
KL. 5 MENN BEDRIFT
1.EIDSBERG SPAREBANK 28,27
2.SARPSBORG POLITI 29,50
KL. 7 MV
1.FREDRIKSTAD IF 24,34
2.VARTEIG SKIGR. 24,59
KL. 8 KV
1.ASKIM IF 32,54

Effektiv løpeteknikk

2006-04-26T12:04:00.000+02:00

Løplabbet:: "Grete Waitz løp fort, Liz McColgan løper enda fortere. Haile Gebreselassie løper pent, men er det derfor han løper så fort? Å konkurrere i løping er ingen stilkonkurranse. Det hadde kanskje vært moro å gi løpere stilkarakterer, men det ville vært totalt meningsløst, spør du meg. "

Fysioterapeut og cand.scient. Veslemøy Hausken, som selv har vært en habil løper, har skrevet artikkel om løpsteknikk på Løplabbets hjemmesider. Les mer.

Tidsskjema Østfoldstafetten

2006-04-25T16:28:00.000+02:00

TIDSSKJEMA ØSTFOLDSTAFETTEN 2006

KL. 18.00
KL 3 JENTER 11-16
KL. 18.20
KL 4 GUTTER 11-16
KL. 18.40
KL 2 KS
KL 8 KV
KL. 19.20
KL 1 MS
KL 5 MENN BEDRIFT
KL 7 MV

2006-04-24T21:33:00.000+02:00

Brev med informasjon for SILs deltakere til Østfoldstafetten

Våre lag til Østfoldstafetten er nesten klare. Erfaringsmessig kan det bli noen endringer de siste dagene, men vi håper at alle stiller og at vi klarer 6 lag.
Her finner du informasjonsbrevet med laguttak: Brev_ostf_stafett06.pdf

NM i terrengløp

2006-04-22T23:56:00.000+02:00

www.kondis.no har offentliggjort resultater fra dagens individuelle løp. Les mer på deres sider.

SIL arrangerer Østfoldstafetten torsdag 27.4 kl 18

2006-04-22T23:14:00.000+02:00

I likhet med i fjor, arrangerer SIL Østfoldstafetten i Kulåsparken. Vi er godt i rute til arrangementet torsdag 27. april kl 18.

Det ser ut til å bli en liten økning i deltakelsen. SIL stiller med 6 lag.

Her finner du løpets hjemmeside.
Her finner du tidsskjema.
Brev med informasjon og lagutak for SILs deltakere
Her finner du løypekart (kan bli noen marginale endringer)
Resultater fra Østfoldstafetten 2005.
Les hva lokalavisa skrev i fjor.

Bile utfordrer ski-eliten

2006-04-22T22:52:00.000+02:00

kondis.no "Anders Aukland (bildet) er en av flere skiløpere som kommer for å løpe Halden Bruløp neste helg - lørdag 29. april. I tillegg til Aukland løper også Petter Northug, Jens Arne Svartedal og Tord Asle Gjerdalen det 10 km lange løpet."

Med andre ord, det blir det et meget sterkt felt å hamle opp med for SILs Noor Bile Hassan. Bile, som er inne i en meget hard treningsperiode og nok gjerne ville løpt et lengre løp, gjorde sine saker meget sterkt i årsdebuten på halvmaraton under Fredrikstadløpet. Framgangen fortsetter og vi er meget spente på om han kan hamle opp med skieliten. NRK vil være til stede med reportasjeteam, så en eventuell SIL-sensasjon har gode muligheter til å bli dekket på rikskanalen. Jon Øystein Rolstad viser meget gode takter på trening for tiden og vil også løpe i Halden.

Noor Bile har planlagt følgende konkurranser framover:
27.04 Østfoldstafetten i Kulåsparken, Sarpsborg
29.04 Halden Bruløp (10 km), Halden
07.05 Sentrumsløpet (10 km), Oslo
13.05 Gøteborgsvarvet (halvmaraton), Gøteborg

03.06 Stockholms Marathon eller
17.06 Broloppet (halvmaraton), Malmø

Svært vellykket klubbmesterskap i Kulåsparken

2006-04-19T22:00:00.000+02:00

Totalt 29 utøvere stilte til start i dagens åpne klubbmesterskap i Kulåsparken. Utøvere fra Sarpsborg OL, Varteig IL, Trøsken IL og FIL Borg deltok i tillegg til klubbens friidrettsutøvere. Innsatsen var upåklagelig!

Det blir premieutdeling på SIL-hytta onsdag 10. mai kl 18. Alle som deltok på klubbmesterskap, pluss alle utøverne i SILs treningsgrupper, inviteres til å delta. Vi byr på premier, pølser og brus. Deltakelsen er gratis.

Dagens klubbmesterskap vil bli vektlagt når lagene til Østfoldstafetten tas ut. Varteig, SOL og Trøskens utøvere konkurrerer friidrett sammen med SIL friidrett, og flere fra disse kommer til å delta på stafetten neste torsdag. SIL planlegger å stille med følgende lag: herrenlag, damelag, to jentelag, ett (evt. to) guttelag.

RESULTATER FRA KLUBBMESTERSKAPET

Klasse: gutter og jenter til og med 10 år
St.nr. Navn F.år. Alder Tid
10 Ole Mathias Meland 1997 9 år 03:14,8
11 Håkon Skaftun 1997 9 år 03:23,0
14 Halvard Storbugt 1997 9 år 03:16,6
15 Antonio Fosser 2000 6 år 03:36,0
18 Sunniva Bredholt 1998 8 år 03:08,6
19 Malin Bredholt 1996 10 år 02:55,3
24 Oskar Øby 1997 9 år 02:53,7
28 Rene Nilsen 1999 7 år 03:56,2
29 Lise Nilsen 1997 9 år 03:24,3
33 Amund August Korsæth 2000 6 år 03:36,0
34 Tara Holther 1997 9 år 02:56,3

Klasse: gutter 11/12 år
9 Vetle Juliussen 1994 12 år 02:29,6
21 Tim Wisting Elvestad 1994 12 år 02:29,6

Klasse: jenter 11/12 år
22 Ingrid Ødegård 1995 11 år 02:45,8
23 Vilde Eriksen 1994 12 år 02:52,8
25 Rikke Gressløs 1995 11 år 02:57,9

Klasse: gutter 13/14 år
20 Jostein Øby 1993 13 år 02:21,1

Klasse: jenter 13/14 år
8 Marte - Kari De Presno, FIL Borg 1992 14 år 02:05,7

Klasse jenter 15/16 år
7 Anniken Ruud, FIL Borg 1991 15 år 02:06,7

Klasse gutter 15/16 år
31 Jonas Olseng 1990 16 år 01:53,3
13 Fredrik Skaar 1991 15 år 01:57,4
17 Magnus Ruud 1991 15 år 02:07,6

Klasse: menn 17 år og eldre
30 Bile Hassan 1974 03:34,5
26 Ole Harald Nygård 1985 03:35,4
27 Jon Øystein Rolstad 1988 03:35,8
16 Thomas Ruud 1988 03:38,6
11 Pål Nilsen 04:06,1
32 Sturla Korsæth 04:08,6

Klasse: kvinner 17 år og eldre
12 Anne Maren Utne Belsby 1988 04:34,0

173 påmeldte til NM terrengløp i Bergen

2006-04-18T15:00:00.000+02:00

Kondis: "Kort NM i Bergen er like om hjørnet. Mange er nettopp komne heim frå treningsleir i sydlegare strøk, og skulle dermed være klare for harde kampar i terrengløypa på Storetveitmarkene i Bergen. Løypa er kupert på mykje bø, noko som heilt sikkert kan skape spenning undervegs. I tillegg er det svært publikumsvennleg."

Les mer på www.kondis.no

2006-04-17T10:33:00.000+02:00

Den 2. mai begynner treninga på Sarpsborg Stadion

Fra Trine Wisting Hansen:
Fra og med 2. mai begynner vi utesesongen og har Sarpsborg stadion fra kl. 18.00 - 20.00 tirsdager og torsdager.
Den minste gruppa vil trene fra kl. 18.00 - 19.00 begge dager. De resterende gruppene får beskjed fra sine trenere i god tid. Treningstidene blir også oppdatert på disse nettsidene.

Vi har også stadion til treningsstevne den 13. juni kl. 18.00 - 20.00 og karusellstevne 22. august kl. 17.00 - 20.30.

2006-04-11T20:24:00.000+02:00

Sarpsborg IL friidrett arrangerer Østfoldstafetten 27. april

Følg linken til arrangementets hjemmeside.
Last ned innbydelsen her.
Løypekart blir lagt ut like over påske.

2006-04-11T20:21:00.000+02:00

Klubbmesterskap i terrengløp 19. april

SIL arrangerer åpent klubbmesterskap i terrengløp i Kulåsparken 19. april.
Last ned innbydelsen her.

2006-04-11T20:16:00.000+02:00

Oversikt over karusellstevnene

Det nærmer seg sesongstart i friidrett. 10. mai arrangeres det første karusellstevnet, og siden går det slag i slag.
Følg linken for å se oversikten over alle karusellstevnene.

Bile-konkurrent løper for EM-billett

2006-04-08T23:04:00.000+02:00

Etter Noor Bile Hassans flotte halvmaratonløp i Fredrikstad, er det ekstra interessant å følge med på konkurrentenes formutvikling og konkurranseaktivitet.

Vidars svenske løper Martin Kjäll-Ohlsson drømmer om å representere hjemlandet under EM i Gøteborg til sommeren. Les mer på Vidars hjemmesider.

NM i terrengløp direkte på Web-tv

2006-04-08T22:53:00.000+02:00

Sarpsbog IL friidrett skal som kjent arrangere NM i terrengløp i 2007. Årets NM-arrangør, Gular fra Bergen, har inngått avtale med bt.no om overføring av arrangementet på Web-TV.

NM terrengløp korte løyper og stafett avvikles i Bergen 22. og 23.4. Deltakerliste pr. 8. april er nå tilgjengelig på arrangementets hjemmesider.

Fartsfest i bygatene - f-b.no

2006-04-03T08:52:00.000+02:00

Fartsfest i bygatene - f-b.no: "Listen over kjente navn så "slakk ut", men så dukket en svensk verdensmester fra Halden, og en somalier fra Rakkestad opp og satte farge på Fredrikstadløpet."

Mer om dagens løp

2006-04-02T20:54:00.000+02:00

Orienteringsløperne Lars Øivind Amundsen og Jon Pedersen, som begge løper friidrett for SIL, deltok også i Fredrikstadløpet. Lars Øivind ble nummer 5 i sin klasse (5 km) på tiden 17,08. Jon Pedersen ble nummer 2 i sin klasse (halvmaraton) med tiden 2.15,21. Sterkt! Vi håper begge løper Østfoldstafettten i Kulåsparken 29. april.

Noor Bile Hassan, som imponerte i årets første halvmaratonløp, hadde følgende løpsutvikling:
Etter 1. runde: 16:30 minutter!!
Etter 2. runde: 34 minutter
Etter 3. runde: 53 minutter
Målgang: 2:11,20
Han kom altså inn som vinner på en meget habil tid, til tross for en i overkant sterk åpning, noe som resulterte i en liten "sprekk".

Gateløp har status, og Noor Bile Hassans gode løp er nok det SIL-resultatetet som hittil har blitt lagt mest merke til i friidretts-Norge etter klubbens "gjenoppstandelse" våren 2004. Den Norske Løpsorganisasjon skriver følgende på sin hjemmeside Kondis.no : "Noor Bile Hassan, Sarpsborg IL. Hassan vant Fredrikstadløpet på 1.11.20, merk dere navnet!"

Sesongen er knapt igang, men Biles sololøp i Fredrikstad ville holdt til en 17. plass på halvmaratonstatistikken for hele 2005-sesongen.
Bile satser fortrinnsvis på maraton, og vi har god grunn til å tro at han vil hevde seg enda bedre der. Basert på statistikk, er det mulig å stipulere utøveres maratonpotensial utifra resultater på andre øvelser. Jo lenger løpsdistanse, jo større pålitelighet. Biles halvmaratontid, tilsier at han per dags dato er kapabel til å løpe på en tid omkring 2:29,30, noe som ville holdt til 6. plass på statistikken for 2005-sesongen. (se http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/predictcalc.cfm)

Når det gjelder status, bredde og jevnhet i toppen, står de store gateløpene sterkest blant friidrettens øvelser, og det er derfor meget gledelig at SIL friidrett allerede har en løper som kan hevde seg i den ypperste Norges-eliten. Vi gleder oss til fortsetttelsen!

Les hva Fredrikstad Blad skriver
Resultater fra Fredrikstadløpet.
Rapport med bilde på kondis.no
Bilder og rapport fra løpet på arrangørens nettsider.
Norges-statistikk på Halvmaraton 2005

Bile vant Fredrikstadløpet med klar margin

2006-04-02T17:03:00.000+02:00

Mange timer med hardtrening i Fjellhallen betalte seg idag . Noor Bile Hassan vant halvmaraton under Fredrikstadløpet med tida 1,11,20 , neste løper kom inn på 1,13,46 . Gratulerer !!!
Jan Øystein Rolstad kom inn til en fin andre plass på 5 km g17-19 . Tida ble sterke 17,41 , mens han hadde 18,52 i fjorårets løp , en meget bra forbedring på et år .

2006-03-25T23:08:00.000+01:00

Tre fra SIL stiller i Fredrikstadløpet 2. april

Sarpsborg IL friidrett stiller med følgende løpere under Fredrikstadløpet 2. april:
Fredrik Skår (5 km, menn aktive), Jon Øystein Rolstad (5 km, menn aktive) og Noor Bile Hassan (halvmaraton, menn senior).
Jon Pedersen, som løper orientering for Trøsken og friidrett for SIL, blir muligens også å finne på startstreken. Det samme gjelder maratonløperen Frode Kraugerud fra Tjalve, som trener fast med våre løpere.

Fredrik Skår (15 år) debuterer i løpet, mens Jon Øystein Rolstad ble nummer 18 med tiden 18:52. Kondisjonsgrunnlaget er vesentlig bedre i år, så kanskje kan en plass blant de ti beste være noe å strekke seg etter? Jon Pedersen ble i fjor nummer 9 med 16:43.

Vi er meget spente på hva Noor Bile Hassan kan utrette i sitt første skikkelige gateløp for året. Tjalveløperen Endre Evensen, en meget sterk løper som trener i treningsgruppe med Susanne Wigene, vant i fjor løpet på tiden 1:12:53. Annenplassen gikk til Tommy Torgersen med tiden 1:15:40. Noor Bile Hassan løp i fjor høst halvmaraton i Drammen på 1:14:04. Han har ambisjoner om å løpe ned den tiden en god del i løpet av sesongen, så får tiden vise hvordan det går i årsdebuten.

Her finner du resultater fra forrige års løp